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Kayak e canoa si differenziano nella struttura del mezzo, in quanto il kayak è completamente chiuso mentre la canoa rimane aperta. Anche la seduta presenta delle differenze, nel kayak si tengono le gambe distese mentre in canoa ci si inginocchia. Infine, la pagaia utilizzata è curva per il kayak e dritta per la canoa.

Per fare kayak è sufficiente indossare un costume da bagno o capi sportivi, a seconda della stagione nella quale si svolge l'attività. Nella maggior parte dei casi il resto dell'attrezzatura tecnica ti verrà fornita direttamente in loco dall'organizzatore.

I requisiti fisici rchiesti per partecipare a un'escursione in kayak possono variare a seconda della durata e dell'itinerario dell'attività. Nella maggior parte dei casi non è richiesta esperienza pregressa o particolari requisiti fisici e possono partecipare anche i bambini.

Nel Lazio ci sono molte location dove provare questa esperienza. Per esempio, potresti fare kayak a Castel Gandolfo, a due passi da Roma. 

Il kayak è uno sport acquatico che può essere praticato su fiumi, torrenti, laghi e mari. Se ti piacerebbe provare questa esperienza al mare, puoi prenotare un kayak tour nelle Cinque Terre, se invece preferisci i fiumi o i torrenti, allora ti consigliamo di fare kayak in Umbria sul Fiume Nera.

La Lombardia è una regione che si presta particolarmente a questo genere di attività, grazie ai suoi numerosi corsi d'acqua. Per esempio, potresti fare kayak in Valtellina e sfidare le rapide del fiume Adda.

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